Gratis verzenden vanaf 40 euro

Voor 17:00 besteld, volgende dag in huis

Kwaliteit heeft bij ons prioriteit

Winkelmand

Je winkelmand is leeg

Doorgaan met winkelen

Is Shilajit goed voor vrouwen?

Geschreven door: Sebastiaan Visser

|

|

Tijd om te lezen 10 min

Is Shilajit goed voor vrouwen?

Als we verschillende onderzoeken moeten geloven, dan is het korte antwoord JA! Shilajit is volgens velen een van de meest effectieve supplementen die een positieve invloed hebben op je algehele gezondheid, of je nu vrouw of man bent. Shilajit wordt al meer dan 3000 jaar in de Ayurvedische geneeskunde gebruikt voor verschillende gezondheidsvoordelen.

Shilajit bevat een royale hoeveelheid natuurlijke Fulvinezuur, ook wel Fulvic acid genoemd. Fulvic acid is volgens onderzoek onder andere verantwoordelijk voor een betere darmwerking om zodoende belangrijke voedingsstoffen en mineralen beter te absorberen. Shilajit, als we de onderzoeken mogen geloven, doet veel meer dan dat.

In dit artikel zullen dieper ingaan op de gezondheidsvoordelen dat, volgens onderzoek, Shilajit aan vrouwen kan bieden. Denk hierbij onder andere aan hormoonregulatie, behoud van een dikke bos haar, anti verouderende effecten, een effectief middel tegen Artritis en mogelijk ter voorkoming van Alzheimerziekte.


Disclaimer: De inhoud van deze blog is uitsluitend bedoeld voor informatieve doeleinden en mag niet worden beschouwd als medisch advies, aanbeveling of als gezondheidsclaim. Hoewel we ernaar streven om accurate en up-to-date informatie te verstrekken over verschillende supplementen en de onderzoeken die hierover zijn uitgevoerd, raden we lezers altijd aan om zelfstandig onderzoek te doen en/of professioneel medisch advies in te winnen voordat ze besluiten om een supplement te gebruiken.


De links naar producten op deze blog zijn uitsluitend bedoeld voor het gemak van de lezer. Het linken naar onze producten impliceert op geen enkele wijze dat deze producten specifieke gezondheidsvoordelen bieden, zoals conclusies van onderzoeken of dat deze zijn goedgekeurd door medische professionals. We maken geen gezondheidsclaims met betrekking tot onze producten.


Vruchtbaarheid, hormoonbalans en progesteron

Een van de belangrijkste voordelen van Shilajit voor vrouwen is dat het ondersteuning kan bieden bij het reguleren van een gezonde hormoonbalans. Het supplement bevat verschillende mineralen en voedingsstoffen die de productie van hormonen, zoals oestrogeen en progesteron, kunnen stimuleren. Dit kan vooral nuttig zijn voor vrouwen die hormonale onevenwichtigheden ervaren, zoals tijdens de menopauze.

Progesteron is zeer belangrijk voor de vruchtbaarheid van de vrouw. Is progesteron te laag in het lichaam, dan kan door deze onbalans de eisprong (ovulatie) uitblijven of kan de baarmoeder in een slechtere conditie verkeren om een bevruchte eicel te laten innestelen.


 

Verhoogde energie en uithoudingsvermogen

Shilajit kan vrouwen helpen om hun energieniveaus te verhogen en hun uithoudingsvermogen te verbeteren. Het supplement bevat een hoge concentratie fulvinezuur, een verbinding die kan helpen bij het transporteren van voedingsstoffen en zuurstof naar de cellen. Dit kan leiden tot een verhoogd energieniveau en een verbeterde fysieke prestatie.

Zowel menselijke als dierlijke studies ondersteunen het gebruik van Shilajit als een revitaliserend middel, die de fysieke prestaties verbetert en vermoeidheid verlicht met een verbeterde productie van ‘ATP’ (Safety and efficacy of shilajit (mumie, moomiyo))

ATP staat voor adenosinetrifosfaat, dit is een organische stof dat energie geeft aan een verscheidenheid van biologische functies in levende cellen, waaronder spiercontractie, zenuwimpulsoverdracht, condensaatoplossing en chemische synthese.


Reguleren van de menstruatiecyclus

Shilajit kan ook ondersteunen bij het reguleren van de menstruatiecyclus. Het supplement bevat verschillende mineralen en voedingsstoffen die nodig zijn voor de reproductieve gezondheid, zoals ijzer, foliumzuur en zink. Deze voedingsstoffen kunnen helpen bij het reguleren van de menstruatiecyclus en het bevorderen van een gezonde ovulatie.

Meer informatie over het effect van Shilajit op de reproductieve gezondheid kun je lezen in ons artikel: "Verhoogt Shilajit de vruchtbaarheid bij vrouwen en mannen?"


Verbeterde huidgezondheid en antiveroudering

Shilajit draagt bij aan een verbeterde huidgezondheid bij vrouwen. Shilajit kan de huid beschermen tegen schadelijke omgevingsfactoren, zoals UV-straling. Bovendien kan het supplement helpen bij het verbeteren van de elasticiteit en de hydratatie van de huid, wat kan leiden tot een gezondere, jonger uitziende huid.

Nog veel belangrijker, Shilajit bevat een zeer hoge doses antioxidanten. Antioxidanten neutraliseren vrije radicalen zonder zelf vrije radicalen te worden (Free radicals, oxidative stress and antioxidant defense). Vrije radicalen zijn een specifieke klasse van onstabiele moleculen die worden geproduceerd tijdens het typische cel metabolisme (chemische veranderingen die plaatsvinden in een cel). In cellen kunnen vrije radicalen zich ophopen en andere moleculen beschadigen, waaronder eiwitten, lipiden en zelfs DNA. Dit versnelt het verouderingsproces van het lichaam en de huid. Daarnaast neemt de kans op Kanker en andere aandoeningen toe als gevolg van deze schade. Shilajit kan hiervoor een oplossing zijn.

Meer informatie en de bijbehorende onderzoeken naar het effect van Shilajit op de huid kun je lezen in het artikel: "Geeft Shilajit verbeterde huidgezondheid?"


Shilajit verminderd stress, angst en cortisol levels

Tot slot kan shilajit mogelijk vrouwen helpen om stress en angst te verminderen. Hoewel het onderzoek waar we hieronder naar refereren wel een rattenstudie betreft, zijn de bevindingen positief. Het supplement bevat adaptogene verbindingen die het vermogen van het lichaam om te reageren op stress kunnen verbeteren. Dit kan vrouwen helpen om beter om te gaan met de dagelijkse stressoren en een betere mentale gezondheid te bevorderen.

In 2012 heeft een groep onderzoekers uit India een studie gepubliceerd genaamd: “Shilajit attenuates behavioral symptoms of chronic fatigue syndrome by modulating the hypothalamic-pituitary-adrenal axis and mitochondrial bioenergetics in rats”, waarbij ratten in een stressvolle situatie werden geplaatst. De ratten moesten 21 dagen lang elke dag voor 15 minuten zwemmen. De ratten werden voor en tijdens het onderzoek behandeld met 25, 50 en 100mg Shilajit per KG-lichaamsgewicht.

Uit het de onderzoeksresultaten bleek dat het corticosteron hormoon bij ratten met Shilajit een stuk lager was. Corticosteron is het Cortisol hormoon voor ratten. Naast Corticosteron werd de algehele activiteit van het complexe netwerk genaamd hypothalamus-hypofyse-bijnieras gemeten. Dit complexe netwerk zorgt in tijden van stress dat biochemische en biofysische processen in evenwicht worden gehouden. Dit netwerk heeft een vergelijkbare werking in mensen.

Er werd geconcludeerd dat de hypothalamus-hypofyse-bijnieras zich door Shilajit aanpaste om zo de stress response te verminderen.



Behoud van gezond haar

Hoewel er geen direct onderzoek is gedaan naar de effecten van Shilajit op het haar, is er wel onderzoek gedaan naar de effecten van Shilajit op de bloedcirculatie in de huid (Skin Transcriptome of Middle-Aged Women Supplemented With Natural Herbo-mineral Shilajit Shows Induction of Microvascular and Extracellular Matrix Mechanisms). De onderzoeksresultaten lieten een enorme verbetering zien in de microcirculatie in de huid na 14 weken supplementatie met Shilajit. Hypothetisch zou dit voor een verbeterde toevoer van voedingsstoffen naar het haar kunnen zorgen.

Naast de bovenstaande hypothese heeft Shilajit elementen die gunstig zijn voor het versterken en glanzend haar, waaronder zwavel, fulvinezuur, zink en magnesium. Vrouwen met een tekort aan zink hebben meer kans op een beschadigde haar proteïne structuur en een slechte haarkwaliteit.


Shilajit verbetert het immuunsysteem

In het onderzoek “Therapeutic Potential of Fulvic Acid in Chronic Inflammatory Diseases and Diabetes” uit 2018 wordt de lezer terecht gewezen op dat zowel traditionele geneeskunde als moderne geneeskunde Fulvic acid als een versterker van het immuunsysteem zien.


Shilajit verlaagd de kans op Artritis bij vrouwen

Reumatoïde artritis, die vaker voorkomt bij vrouwen, is een aandoening die de gewrichten aantast. Het onderzoek “Sex differences in rheumatoid arthritis: more than meets the eye...” beschrijft dat vrouwen 3 keer zoveel kans hebben op het ontwikkelen van Reumatoïde dan mannen. Daarnaast beschrijft het onderzoek dat het verloop van de ziekte heftiger is bij vrouwen. Genoeg redenen voor vrouwen om de ziekte te voorkomen.

Shilajit bevat fulvinezuur, volgens onderzoek, een krachtige ontstekingsremmende en antioxidante stof. Shilajit kan de oxidatieve stress en ontsteking chemicaliën die worden gegenereerd bij mensen met artritis aanzienlijk verminderen. In 1990 werd de ontstekingsremmende krachten van Shilajit al beschreven in de studie: “Antiulcerogenic and antiinflammatory studies with shilajit”.


Alzheimerziekte bij vrouwen

Vrouwen hebben een twee keer zo hoge kans op het ontwikkelijken van Alzheimerziekte dan mannen. Daarentegen leven vrouwen wel weer langer na de diagnose dan mannen.

Verschillende onderzoeken hebben de link aangetoond tussen Alzheimerziekte en de klontering van zogenaamde ‘TAU-eiwitten’. TAU-eiwitten zijn multidisciplinair voor het brein maar wanneer deze gaan klonteren in het brein door mutatie van de TAU-eiwitten, kunnen ze verschillende vormen van Alzheimerziekte veroorzaken.

Er zijn verschillende aanwijzingen dat Shilajit deze klonteringen tegengaat en misschien zelfs kan voorkomen. Er is echter een stuk meer onderzoek nodig om dit verder te bevestigen en het mechanisme dat hiervoor verantwoordelijk te begrijpen.

In ons artikel: “Kan Shilajit Alzheimer ziekte voorkomen?” gaan we dieper in op dit onderwerp.


Hartgezondheid

Shilajit kan volgens onderzoek een positief effect hebben op de hartgezondheid. Shilajit kan bijvoorbeeld het hart beschermen wanneer een hartaanval plaatsvindt. Uit onderzoek met ratten is gebleken dat tijdens een hartaanval minder schade ontstaat op het hart op moment dat er gesupplementeerd is met Shilajit.

De onderzoekers concludeerde dat Shilajit een beschermende rol heeft wanneer een hartaanval plaatsvindt. Meer onderzoek is nodig om het mechanisme te begrijpen dat verantwoordelijk is voor de beschermende rol die Shilajit speelt in hartgezondheid.


Cholesterol en triglycerides (Lipideprofiel)

Hart en vaatziekten is de nummer 2 doodsoorzaak in bijna elk 1e wereldland. Hart en vaatziekten zijn verantwoordelijk voor bijna 30% van alle doodsoorzaken. Niet onbelangrijk dus om een gezond lipideprofiel te hebben. In het kort over het lipideprofiel: De hoeveelheden HDL-cholesterol (Goed cholesterol), LDL-cholesterol (slecht cholesterol) en triglyceriden worden gecombineerd in een lipidenprofiel. Met behulp van dit lipidenprofiel kan worden bepaald of iemand een verhoogd risico heeft op het ontwikkelen van hart- en leveraandoeningen. Een hoog LDL-cholesterol en een hoog triglyceridengehalte verhoogt de kans op hart en vaatziekten.

Shilajit verlaagt slecht Cholesterol en het triglyceridengehalte. Shilajit kan dus helpen aan een gezond Lipideprofiel.

Meer informatie over dit onderwerp en de bijbehorende onderzoeken kun je vinden in ons artikel: “Helpt Shilajit voor hartgezondheid?”


 

Botdichtheid

Wanneer de oestrogeenspiegels bij vrouwen tijdens de menopauze laag zijn, wordt er minder calcium opgenomen, wat de botten verzwakt en de botmineraaldichtheid verlaagt. Shilajit is een volledig natuurlijk en plantaardige substantie die de gezondheid van de botten, volgens onderzoek, kan ondersteunen. Het kan mogelijk de opname van mineralen zoals calcium, magnesium en fosfaat in de weefsels van de botten en spieren verhogen. Als gevolg hiervan is er een lagere kans op botfragiliteit en breuken. Shilajit versnelt volgens onderzoek botmineralisatie en snellere genezing, zelfs in het geval van een botbreuk.

Onderzoek suggereert dat Osteoporose, ook wel botontkalking genoemd, kan worden voorkomen met Shilajit. Het stimuleert de activiteit van de hormonen en enzymen die betrokken zijn bij de botaanmaak en verhoogt de hoeveelheid calcium die in de botten wordt afgezet.

Meer informatie over Shilajit, botten en de bijbehorende onderzoeken, kun je lezen in ons artikel: “Helpt shilajit bij botdichtheid, gezonde botten en kraakbeen?”


Verminderd de symptonen van hoogteziekte

Wanneer mensen naar hoger gelegen gebieden reizen voor bijvoorbeeld wintersport, ervaren veel mensen problemen. Lage luchtdruk, snelle windsnelheid en koelere temperaturen zijn hier de oorzaak van. Fulvinezuur en 84 andere krachtige mineralen in Shilajit werken om de symptomen van hoogteziekte te verlichten, waaronder vermoeidheid, misselijkheid, longoedeem, slapeloosheid, hypoxie en lichamelijk ongemak.

In 2010 werd een studie gepubliceerd genaamd “Shilajit: A panacea for high-altitude problems” waarbij geconcludeerd werd dat Shilajit zeer effectief is in het bestrijden van hoogteziekte.


Hoe kun je Shilajit het beste innemen?

De hoogste kwaliteit Shilajit is Shilajit Resin. Onder andere omdat deze vorm 100% natuurlijk is en het hoogste concentratie van Fulvic acid en concentratie van zo’n 84 andere belangrijke mineralen bevat.

Shilajit resin heeft een teerachtige substantie en heeft een sterke smaak en geur. Om jou, de lezer, zo goed mogelijk te assisteren in het nemen van Shilajit, hebben we speciaal voor dit onderwerp een artikel geschreven die je stap voor stap laat zien hoe je het beste Shilajit kan innemen. Klik op de link om naar dit artikel te gaan: “Hoe gebruik je Shilajit?”


Hoe snel kun je resultaten van Shilajit verwachten?

Shilajit is een natuurlijk substantie uit de traditionele Ayurveda-geneeskunde en alle Ayurvedische componenten of behandelingen hebben tijd nodig om gunstige effecten te produceren. Dit komt doordat:

Shilajit verbeteringen geeft door de oorzaak van een probleem aan te pakken. Shilajit maskeert niet de symptomen maar verbetert de symptomen door de veroorzaker te verhelpen.

De Ayurveda-geneeskunde gaat uit van het idee dat "genezing van het hele lichaam" aangepakt dient te worden. Zowel de geest als het lichaam wordt verzorgd en te beschermt.

Het wordt aangeraden om Shilajit ongeveer drie maanden te gebruiken om de maximale resultaten te krijgen en te zien. Na twee tot drie weken consistent gebruik kunnen verbeteringen worden geconstateerd, waaronder verhoogde energie, een verbeterd cognitief vermogen en verminderde stress.


Waar kun je Shilajit kopen?

Je kunt bij Apex Nutrition Shilajit resin van hoogwaardige kwaliteit kopen via onze Shilajit productpagina. Bij Apex Nutrition verkopen wij Shilajit Resin met 70% Fulvic acid. Dit is het hoogst haalbare concentraat aan Fulvic in 100% natuurlijke Shilajit.

Wil je meer weten over op wat je moet letten bij het aankopen van Shilajit? Wij hebben hier een uitgebreide blog over geschreven: “Shilajit: Waarop te letten bij het kopen van Shilajit”.

De op deze website gepresenteerde informatie is uitsluitend bedoeld voor educatieve doeleinden en is niet bedoeld ter vervanging van professionele medische zorg. Begin je met een nieuw supplement, raadpleeg dan altijd eerst je arts.


Disclaimer:

De informatie verstrekt in deze blogs is gebaseerd op onderzoeken en bronnen van derden. Wij hebben deze onderzoeken niet zelf uitgevoerd en kunnen daarom geen verantwoordelijkheid nemen voor de nauwkeurigheid, betrouwbaarheid of geldigheid van de informatie.

Bovendien stellen wij nadrukkelijk dat de inhoud van deze blogs geen gezondheidsclaims of garanties bevat. De verstrekte informatie mag niet worden beschouwd als vervanging voor professioneel medisch advies. Raadpleeg altijd een gekwalificeerde zorgverlener voordat u beslissingen neemt op basis van de informatie in deze blogs

logo-paypal paypal