Huidgezondheid en antiveroudering door Shilajit
Shilajit is een krachtige, natuurlijke stof die al duizenden jaren wordt gebruikt in de Ayurvedische geneeskunde. Gewonnen uit rotsen hoog in bergen van de Himalaya zorgt ervoor dat Shilajit samen is gesteld uit unieke plantensoorten in een eeuwenlang ontbindingsproces. Shilajit is rijk aan mineralen en andere voedingsstoffen die gunstig zijn voor de gezondheid van het lichaam. Maar wist je dat shilajit ook de huid kan verbeteren? In dit artikel zullen we de voordelen van shilajit voor de huid nader bekijken.
Disclaimer: De inhoud van deze blog is uitsluitend bedoeld voor informatieve doeleinden en mag niet worden beschouwd als medisch advies, aanbeveling of als gezondheidsclaim. Hoewel we ernaar streven om accurate en up-to-date informatie te verstrekken over verschillende supplementen en de onderzoeken die hierover zijn uitgevoerd, raden we lezers altijd aan om zelfstandig onderzoek te doen en/of professioneel medisch advies in te winnen voordat ze besluiten om een supplement te gebruiken.
De links naar producten op deze blog zijn uitsluitend bedoeld voor het gemak van de lezer. Het linken naar onze producten impliceert op geen enkele wijze dat deze producten specifieke gezondheidsvoordelen bieden, zoals conclusies van onderzoeken of dat deze zijn goedgekeurd door medische professionals. We maken geen gezondheidsclaims met betrekking tot onze producten.
Je huid kan, volgens onderzoek, door Shilajit beschermd worden tegen schadelijke omgevingselementen zoals UV-straling. Daarnaast helpt het supplement bij de hydratatie en soepelheid van de huid, wat leidt tot een jonge huid.
Shilajit is rijk aan antioxidanten welke vrij radicalen opruimen. Vrije radicalen zijn onstabiele moleculen die door chemische veranderingen binnen een cel aangemaakt worden. Dit wordt een probleem wanneer deze zich ophopen binnen de cel en zodoende andere moleculen binnen het lichaam beschadigen. Je kunt hierbij denken aan lipiden, eiwitten en DNA. Een gevolg van dit proces is dat je huid verouderd en andere gezondheidsaandoeningen de kop opsteken. Shilajit kan hier een gezonde oplossing voor zijn.
Fulvic acid
Een goed voorbeeld van een strerk antioxidant in Shilajit is “Fulvic acid”. Dit antioxidant komt in zeer hoge concentraties in Shilajit voor. Fulvic acid is een soort antioxidant die enerzijds krachtig is en anderzijds een aanzienlijk vermogen heeft om de bloed-hersenbarrière te passeren. Volgens rapporten heeft het ook het vermogen om door vrije radicalen te snuffelen en op te sporen, beschreven in het onderzoek “Shilajit induced morphometric and functional changes in mouse peritoneal macrophages Phytother” uit 1995. De antioxiderende eigenschappen van Shilajit zijn afhankelijk van de concentratie; grotere doses bieden meer uitgesproken bescherming tegen vrije radicalen, o.a. beschreven in het onderzoek “Free radicals, oxidative stress and antioxidant defense” uit 2000 en “Effects of shilajit on biogenic free radicals”uit 1995. Huidig onderzoek biedt uniek bewijs dat shilajit, door zijn uitzonderlijke antioxiderende eigenschappen, aanzienlijk bijdraagt aan het behoud van de normale oxidant- en antioxidantstatus.
Shilajit verbeterd microcirculatie van de huid
Voor wat betreft de huid is er ook een vrij recentelijk onderzoek uitgevoerd in 2019. Het onderzoek heeft de naam: “Skin Transcriptome of Middle-Aged Women Supplemented With Natural Herbo-mineral Shilajit Shows Induction of Microvascular and Extracellular Matrix Mechanisms“. In dit onderzoek kregen 45 vrouwen Shilajit toegedient voor een periode van 14 weken. De vrouwelijke vrijwilligers hadden overwegend een blanke huid met 1 vrijwilliger van Aziatische afkomst en 6 vrouwen met een Afrikaanse afkomst. Alle vrouwen waren tussen de 30 en 65 jaar op het moment van het onderzoek.
Dit onderzoek was ontworpen om de effecten te meten die Shilajit heeft op de microcirculatie van de huid. Microcirculatie is het bloed dat door kleine haarvaatjes onder de huid stroomt. Microcirculatie bepaald voor een groot gedeelte de gezondheid van je huid en zorgt voor:
- Zuurstof in je huidcellen.
- Bevordert lymfedrainage. Dit zorgt voor de afvoer van afvalstoffen.
- Afvoer van vrije radicalen. Vrije radicalen zijn agressieve stoffen in het lichaam die schade aan kunnen veroorzaken aan cellen en weefsel.
- Reinigt de huid van onzuiverheden.
Wanneer het lymfestelsel verstopt is door een slechte microcirculatie, komen er gifstoffen vrij via de huid, wat irritatie, acne, droogheid en fijne rimpels veroorzaakt. De huid ziet er vernieuwd uit wanneer er een gezonde doorbloeding en bloedzuivering is, die wordt ondersteund door een functioneel lymfestelsel en microcirculatie.
In het onderzoek werden de vrouwen in 3 groepen verdeeld. Groep 1 was een placebogroep, groep 2 kreeg 125mg Shilajit per dag, en groep 3 kreeg 250mg Shilajit per dag. Vrijwilligers werden tijdens deze studie 6 keer op bezoek verwacht en werden onderzocht doormiddel van verschillende methoden:
- Documentatie van medicatie, medische geschiedenis en voedingsinformatie.
- Bij elk bezoek werden er foto’s van het gezicht gemaakt met neutrale gezichtsuitdrukkingen en zonder huidmake-up. Dit betroffen digitale foto's van het gezicht (voor-, linker- en rechterperspectief) gemaakt door een high end camera.
- Huidbiopsies werden van de linker bovenarm genomen.
- Eventuele zelf gerapporteerde afwijkingen werden geregistreerd.
De resultaten van het onderzoek liet zien dat de Shilajit gesupplementeerde groepen na 14 weken een enorme verbetering hadden in de microcirculatie van de huid. De groep dat 250mg Shilajit per dag kreeg toegediend hadden hier de beste resultaten in. Niet onbelangrijk is dat er na 14 weken supplementatie geen enkele bijwerking is geconstateerd.
Waar kan ik Shilajit kopen?
Bij Apex Nutrition kun je Shilajit Resin kopen met een concentraat van 70% Fulvic acid. Klik op de link en neem een kijkje op onze Shilajit productpagina.
Wil je graag weten waar je op moet letten bij het kopen van Shilajit? Neem dan een kijkje in ons artikel: “Shilajit: Waarop te letten bij het kopen van Shilajit”.
Disclaimer:
De informatie verstrekt in deze blogs is gebaseerd op onderzoeken en bronnen van derden. Wij hebben deze onderzoeken niet zelf uitgevoerd en kunnen daarom geen verantwoordelijkheid nemen voor de nauwkeurigheid, betrouwbaarheid of geldigheid van de informatie.
Bovendien stellen wij nadrukkelijk dat de inhoud van deze blogs geen gezondheidsclaims of garanties bevat. De verstrekte informatie mag niet worden beschouwd als vervanging voor professioneel medisch advies. Raadpleeg altijd een gekwalificeerde zorgverlener voordat u beslissingen neemt op basis van de informatie in deze blogs.